12:00h
Aktuelles & Sport
12:30h
Somnoversum - Besser schlafen mit Liefers und Fietze
Welche Erkenntnisse bringt die Schlafmessung? (10/12)
Können wir den Schlaf entschlüsseln? In der zehnten Folge gehen Schauspieler und Musiker Jan Josef Liefers sowie Schlafmediziner Prof. Dr. Ingo Fietze im "Somnoversum" der Frage nach, was Technologien über unseren Schlaf verraten können. Erfahrt, wie Geräte wie smarte Ringe, Apps und Schlaflabore funktionieren, welche Daten tatsächlich aussagekräftig sind und wie sie helfen können, euren Schlaf zu verbessern. Mit persönlicher Erfahrung, praxisnahen Tipps und wissenschaftlichen Fakten räumen die beiden mit Mythen auf und beleuchten die Chancen und Grenzen der Schlafmessung.
Podcast zum Nachhören:
https://www.ardaudiothek.de/sendung/somnoversum-besser-schlafen-mit-liefers-und-fietze-wdr/13644389/
13:00h
INNENWELT - DER PSYCHOLOGIE-PODCAST
Familientraumaerkennen und durchbrechen
Ängste, innere Leere, Schuld: Betroffene entwickeln Symptome, als hätten sie selbst das Leid der Eltern erlebt und haben Alpträume. Im Podcast zeigt Dr. Andrea Möllering vom Ev. Klinikum Bethel, wie generational Trauma vererbt wird und wie Familien therapiert werden.
Von Verena Cappell
Podcast zum Nachhören:
https://www.ardaudiothek.de/sendung/innenwelt-der-psychologie-podcast-von-wdr-5/95426470/
13:30h
SWR1 Leute
Gast: Marcel Sonnenberg, Krisenmanager, Vermittler und Testamentsvollstrecker
Marcel Sonnenberg wird als Nachlasspfleger und Testamentsvollstrecker dann gerufen, wenn Erbschaften kompliziert, undurchsichtig oder gefährlich werden. Für ein paar Münzen können sich Familienmitglieder zerstreiten, Erbschaften können allerdings auch reibungslos organisiert werden.
Marcel Sonnenberg hat schon alles erlebt, ob Mordverdacht, plötzlich auftauchende Erben oder jahrelange Steuervergehen. In solchen Momenten ist er nicht nur Anwalt, sondern auch Krisenmanager und Vermittler in einem hochexplosiven Umfeld. In SWR1 Leute verrät Marcel Sonnenberg von den kuriosesten und brisantesten Fällen seiner Laufbahn.
Gibt es auch zum Nachhörenin der ARD-Audiothek:
https://www.ardaudiothek.de/sendung/swr1-leute/66738924/
14:00h
FREIHEIT DELUXE mit Jagoda Mariniæ
Nicole Diekmann - Ist es richtig, mit der AfD zu sprechen?
Nicole Diekmann stammt aus Ostwestfalen und äußert sich trotzdem gerne und viel. Nicht nur als Korrespondentin des ZDF-Hauptstadtstudios, sondern auch in den Sozialen Netzwerken. Dort stellt sie sich der Diskussion, die sie auch mal hart trifft. Aber sie braucht diese Reibung, sagt sie. Die Journalistin weiß, wie sich ein Shitstorm anfühlt und hat über ihre Erfahrungen und Beobachtungen von Hass im Netz den Bestseller "Die Shitstorm-Republik" geschrieben.
Zum Nachhören:
https://www.hr2.de/podcasts/freiheit_deluxe/index.html